【おすすめ睡眠薬はこれだ】個人輸入(通販)で今でも買える薬を不眠のタイプ別に比較・解説

最近はデパスなどの影響で法規制が進み、すっかりネット通販(個人輸入)で手に入りづらくなってしまった睡眠薬。

今現在どんな種類の薬が購入可能なのか…良くわからなくなっている方も多いと思うので、薬の効果の強弱も込みで不眠タイプ別におすすめの薬を解説してまいります。

STEP1
どんな睡眠薬が購入できるのか

通販(個人輸入)で購入できる睡眠薬は、何と言っても市販のドリエルなどとは違い効果が強いのが魅力ですね。

しかし、近年は購入できる睡眠薬の種類もかなり少なくなってきていて、その詳細は以下の通りとなります。

通販(個人輸入)で買える睡眠薬一覧

ちなみに、リストを見るとベンゾジアゼピン系の睡眠薬では唯一購入が可能となっているリスミーとソメリンが気になる方もいるかもしれませんね。

しかし、これは”単に法的に可能というだけ”で実際は

なので選択肢はさらに絞られます。

STEP2
不眠のタイプ別・睡眠薬の一覧

こう聞くともはや選ぶ余地がないようにも思えますが、実はそれでも使える薬がいくつかあるので順を追って説明していきたいと思います。

なお、以下の一覧はメラトニンが一番弱く下に行くほど強い薬にはなりますが、強い薬＝効くではなく薬の選び方は症状により異なるのでご注意ください。

また、価格はジェネリック薬が効果は同じで安価に使えるためコストパフォーマンスに優れます。

医薬品名	分類	価格	寝付き悪い (入眠障害)	夜中起きる (中途覚醒)	熟睡感ない (熟眠感不足)	効果	副作用	立ち上がり	ピーク時	持続時間
メラトニン ▼	ジェネリック	とても安い	○	×	○	マイルド	ほぼなし	超早い	30分	0.5時間
ハイプロン ▼	ジェネリック	とても安い	○	×	×	やや強	出ることがある	超早い	60分	1時間
ハイプナイト ▼	ジェネリック	安い	○	△	×	やや強	出ることがある	早い	60分	5時間
デエビゴ ▼	先発薬	高い	○	○	○	強め	少なめ	早い	60分	50時間
セロクエル ▼	先発薬	普通	○	△	×	強め	出やすい	やや遅	80分	3.5時間
トラゾニル ▼	ジェネリック	安い	×	○	○	マイルド	少なめ	遅い	210分	10時間
ミルタズ ▼	ジェネリック	安い	○	○	○	強め	出やすい	早い	60分	32時間

(↑スマホはスライド可能)

とにかく副作用が少ない
メラトニン

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メラトニンは海外ではスーパーでも売っている市販レベルのサプリですが、日本の処方薬ロゼレムとほぼ同等の高い効果を持つ割にリスクがほぼない点が大きな特徴です。

副作用や依存、離脱といった他の睡眠薬で起きがちなリスクも非常に低く、サッと効いてスッと抜けるため次の日まで効果を持ち越すこともありません。

眠れなくて困っているけどデパスのような「依存性・離脱がある薬は嫌だ」「強すぎる薬はちょっと抵抗が…」という方に向いています。

また、近年はメラトニンのもつ強力な抗酸化作用によるアンチエイジング効果も注目を集めています。

メラトニンの良い口コミ

みなと★★★★★

個人差あるみたいだけど私は『ほんとに睡眠サプリ？』ってくらい劇的に良くききました。
いつも布団の中に入ってから何時間も寝れないのが普通なのに5mgでも初日から即寝落ち&朝まで爆睡でした。多分30分も持たなかったと思います。しかも何なら次の日もちょっと眠いくらい。
効果はほんとにドリエルなんかの比じゃないです。これが120錠で3千円は安すぎ。届くまで3週間くらいかかるけどそれでもおすすめです。

2022/6/2 1:19

メラトニン(melatonin)5～20mgの
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メラトニンの悪い口コミ

にーこ★★★★★

自分は
ドリエル→効かない
メラトニン→効かない
ハイプナイト→効かない
ハイプロン→( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…
って感じでした。

効果は人によるとは聞いてたけどまさかここまでとは…。
疲れてる時とかの入眠目的ならリラックスできて良さげではあるから社会人の友達にはまずメラトニンから勧めてるけどニートの自分にはあんまり合いませんでした。

2021/8/31 9:34

メラトニン(melatonin)5～20mgの
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効果と即効性に優れる
ハイプロン

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ハイプロンは通販(個人輸入)で購入できる数少ない睡眠薬で、超短時間型の中でもとにかく入眠障害に特化した効き目が特徴です。

また、社会問題になったデパスなどのベンゾ系に比べて副作用や離脱のリスクが低い非ベンゾ系で睡眠の質(熟眠感)を下げることもなく、服用後は5～15分ほどで効果が現れ始めて1～1.5時間ほどで効果がなくなるので次の日への持ち越しも気にする必要がありません。

メラトニンでは物足りず、ハイプナイトで苦味が生じてしまう方にも向いています。

ハイプロンの良い口コミ

かなりおすすめ★★★★★

合わない人もいるみたいだけど効く人には効いてくれるいい薬です
少なくとも私はこれがあるおかげでよく眠れてますよ

薬は飲んだらすぐ効きはじめてくれて効果時間は短いぶん持ち越さないタイプです
離脱の少ない非ベンゾ系だし効果もある薬なのになんで日本で未承認なんだろうなと思います
全く理解できません
一度試してみる価値は絶対にありですよ

2021/5/3 3:04

ハイプロン(hyplon)10mgの
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ハイプロンの悪い口コミ

靖国★★★★★

気になったので試してみましたが私にはあまり合わなかったです。
ネットでは評判はいい方だったので残念です。

2020/7/14 5:55

ハイプロン(hyplon)10mgの
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日本でも定番の睡眠薬
ハイプナイト

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ハイプナイトは日本でもよく不眠症(睡眠障害)に処方されるおなじみの睡眠薬・ルネスタのジェネリック薬で、ハイプロンに比べてやや効果時間が長めなので入眠障害に加えて中途覚醒にも多少ながら効果が期待できる点が特徴です。

効果時間が長い分、人により持ち越しが発生することがあるほか薬に(対策もありますが)独特の苦味を生じることがあるため人により合う合わないが激しいのが難点。

ハイプロンとは同じ「非ベンゾ」「超短時間型」「Z薬」という分類で効果が非常に近いのでお悩みであれば体質に合いそうな方をお好みで使い分けるのが良いでしょう。

ハイプナイトの良い口コミ

nijiko★★★

個人輸入の規制を逃れた、今でもネットで買える数少ない睡眠薬です。おかげで今日も不眠と無縁の日々を過ごせています。
苦味があるのは先発薬のルネスタと変わらずなので、もしかしたら人によっては苦手な方がいるかもしれません。
(薬が苦いというわけではなくて、副作用で口の中が苦くなってくるのです)
良くコーヒーとかゴーヤが平気な方は大丈夫と言いますが、まさにその通りだと思います。
30分くらい経つと口の中が苦くなってきますが、これが薬が効いてきてるサインなので、それくらいのタイミングでベッドに入るとスッと朝まで眠れます。

2021/1/25 0:51

ハイプナイト(hypnite)ルネスタ
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ハイプナイトの悪い口コミ

うーん★★★★★

効いてるかどうかわからないし副作用の苦みが…
ハイプロンの方が安いし寝れるしキレもあるしそっちの方が良いかなー
あんま体質に合ってないっぽかったです

2021/7/20 23:58

ハイプナイト(hypnite)ルネスタ
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バランスのとれた最新薬
デエビゴ

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デエビゴは2020年にエーザイ株式会社が創薬した不眠症治療薬です。
オレキシン受容体拮抗薬という新しいタイプの薬で、ハルシオンやサイレースなどの従来のベンゾジアゼピン系睡眠薬のような脳を強制的にシャットダウンする作用とは違い、自然な眠気を強める作用によって不眠症を改善することが出来るのが特徴です。

立ち上がりが早い上に効果の持続時間も長いので、入眠障害・中途覚醒・熟眠障害のどの症状に対しても効果が期待できます。 また、離脱症状のリスクが抑えられており、全体的に副作用も少なめなのでバランスのとれた薬になっています。

半減期は2.5㎎で50.6時間、10㎎で47.4時間と他の睡眠薬に比べ長いですが、服用から4時間ほどで血中濃度は半分にまで下がるため眠気を翌日に持ち越す心配は少ないです。

ただし、ネット上ではデエビゴを服用することで悪夢を見やすくなったという声も聞かれます。
悪夢の副作用が現れる確率は1.4%なので過度な心配はいらないと思いますが、もともと悪夢を見やすい方は注意が必要です。

併用して使える強い薬も

ということで睡眠薬の紹介は以上となりますが、実はその他にも睡眠薬として使えて併用で相乗効果を発揮する薬があります。

もし中途覚醒・早朝覚醒にお悩みの方や上記の睡眠薬が「イマイチ効かない」「合わない」場合には以下の選択肢も検討してみても良いかもしれません。

入眠障害への強力な効果
セロクエル

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もともとセロクエルは統合失調症の治療薬なのですが、実は副作用で生じる眠気を利用して日本でも入眠障害向けの睡眠薬として処方されることが多くあります。

睡眠薬として使用した場合はピーク時80分で半減期3.5時間とハイプナイトに近い効き方ですが、こちらは単体でも強い眠気を誘発してくれるのが特徴。

さらにハイプロンやハイプナイトなど上記の薬とも併用も可能なので、他の薬が効かなかった方でもしっかり眠れる可能性があります。

セロクエルの良い口コミ

蒼空★★★

ルネスタだけだと眠れない時に半錠追加してあげるだけで朝までぐっすりです
併用すると少し日中眠気が残りますけど今のところ耐えられないほどではないかも
セロクエル合わないって人も多いみたいだけど自分的には結構良かったですよ

2021/6/7 21:34

セロクエル(seroquel)25～300mgの
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セロクエルの悪い口コミ

きなこ★★★★★

セロクエルの良いところは眠剤が効かない時に代わりに飲むとすごくよく眠れるところなんですが、持ち越しが出ちゃうところが厳しい…。
次の日は半分くらい頭が回ってない感じで午前中は数字系と報連相が全然あかんくなる。
眠れるばかりじゃなくて「こういう人もいるよ！」ってことで。

2021/8/7 6:28

セロクエル(seroquel)25～300mgの
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中途覚醒＆熟眠感不足に
トラゾニル

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トラゾニル(別名デジレルやレスリン)は古い抗うつ薬なのですが、こちらもセロクエルと同様で副作用に眠気があるので睡眠薬代わりとしても処方される便利な薬となっています。

睡眠薬としては上記の薬よりも長い短時間型になるので、入眠障害には効きにくい分、熟眠感をUPしつつ中途覚醒や早朝覚醒に効果が期待できます。

また、こちらもハイプロンやハイプナイトと併用することで入眠障害もカバーできるようになりますが、効果が長い＝次の日の持ち越しには要注意です。

トラゾニルの良い口コミ

灰音★★★★★

全然寝られなくて寝たと思っても眠り浅くて起きちゃうのでハイプナイトとトラゾニル注文しました

今のところ2週間くらい使ってみていて1時間もせずスコッとブレーカー落とすように寝落ちできてます
病院でもらったデエビゴは全然きかなかったのに途中で起きちゃったりもまだ一度もありません

全然寝た気がしなかったのも深い眠りが増えたのか夢すらも見なくなりました
寝れるようになったら頭痛もなくなったし身体も良くなってきたように思います

2022/2/22 2:17

トラゾニル(trazonil)50mg/100mgの
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トラゾニルの悪い口コミ

uiro★★★★★

入眠はまあできるし悪夢とかもないけど効くまでが長いからその間の副作用がダルい。かといって減らすと途中で目が覚めるし…。
めまい吐き気が出るのは5%以下とのことですが私の体質にはあんまり合わなかったみたいです。

2022/6/15 22:22

トラゾニル(trazonil)50mg/100mgの
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何をやっても眠れない時に
ミルタズ

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こちらのミルタズ(別名デジレルやリフレックス)はNaSSAと呼ばれる最新の第5世代抗うつ薬なのですが、こちらも眠気の副作用があり睡眠薬代わりに使うことができます。

睡眠薬としては長時間型ながらピーク時1時間と即効性がある上に持続時間が32時間なので幅広い症状をカバー、何を使っても眠れなかった方向けと言えるでしょう。

ただし効果が長い分、人によっては次の日にも1日中持ち越してしまうことがあります。特に初めて飲む時に起こりやすいので休前日に飲むのが良いでしょう。

(32時間眠り続けるような薬ではなく、慣れてくると睡眠時間6～8時間程度で落ち着いてきます)

ミルタズの良い口コミ

音花★★★★★

最初飲んでた薬がだんだん効かなくなってきて・・・
いろいろ試行錯誤して今はこの薬で何とか落ち着いてる・・・かな？
半錠で良く効いて悪夢も見ないし８時間ぐっすり眠れてて気持ち上向きです

2021/11/9 7:09

ミルタズ(mirtaz)レメロン
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ミルタズの悪い口コミ

ねこねこ★★★★★

自分はサインバルタとミルタズを飲んでますが、この組み合わせがめちゃめちゃ自分に合ってます。
…が、他でも言われてるとおり副作用の眠気と食欲がなかなかに強烈です。
眠気の方はしっかり眠れて生活リズムも整うからまだ良いんですけど、食欲の方はまー何も考えないでいたらあっという間に5キロも太ってしまいました。
今はなんとか戻しましたが、とにかく食事はしっかり管理するのがおすすめです！

2021/2/12 23:10

ミルタズ(mirtaz)レメロン
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今回紹介した睡眠薬の一覧

入眠＆熟眠メラトニン(melatonin) 5mg/10mg/20mg

入眠ハイプロン(hyplon) 10mg

入眠＆中途覚醒ハイプナイト(hypnite) 1mg/2mg/3mg ルネスタジェネリック

入眠＆熟眠セロクエル(seroquel) 25mg/100mg/200mg/300mg

中途覚醒＆熟眠トラゾニル(trazonil) 50mg/100mg トラゾニル

入眠＆中途覚醒＆熟眠ミルタズ(mirtaz) 15mg/30mg レメロンジェネリック

入眠＆中途覚醒＆熟眠デエビゴ5mg/10mg(Dayvigo)

最後にもう一言だけ…

睡眠薬の購入は年々規制が強まっていて薬の選択肢もめっきり少なくなりましたが、それでも代わりに使える薬には実はまだいくつか選択肢があったりします。

しかし、この手の薬の効果は人それぞれ大きく異なるもので、劇的に効く方もいれば全く効かない方も珍しくありません。

なので、ぜひ色々な薬や組み合わせを試してみて自分の体に合ったベストの用法・用量を見つけてみてください。

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