それ、子宮内膜症かも？生理前のぎっくり腰の原因と対処法を解説！|個人輸入代行・通販ラククル

生理前にぎっくり腰のような腰の痛みを経験したことのある女性は多いと思いますが、実はその痛みは病気のサインである可能性も。

今回は、生理前の腰の痛みの原因と対処法を徹底解説していきます！

生理前に起こるぎっくり腰ような痛みの原因

生理前に起こる腰の痛みの原因はプロスタグランジンやリラキシンという物質の影響が考えられます。

生理は、排卵後に妊娠が成立せず一定期間が経過した場合に、妊娠に備えて厚くなっていた子宮内膜が剥がれ落ちて経血として排出される現象です。

プロスタグランジンは子宮を収縮させて経血の排出を促す働きがありますが、同時に痛みを発生させる作用もあります。

そのため、腰痛をはじめ下腹部痛や頭痛などの痛みを強める原因となっているのです。

また、リラキシンは卵巣や子宮、胎盤などから分泌される女性ホルモンの一つで、骨盤の関節や靭帯をゆるませる作用があります。

狭い骨盤を赤ちゃんが通りやすくするため分娩時に分泌されるものですが、生理前～生理中にも分泌されるため腰痛の原因になっています。

ただ、生理前のぎっくり腰のような痛みはプロスタグランジンやリラキシンによって起こっているだけではなく、PMSや子宮筋腫、子宮内膜症など治療が必要な病気が原因の場合もあります。

PMS(月経前症候群)は、生理前の3～10日間に起こる精神的・身体的な症状で生理が始まると弱まったり治ったりするのが特徴です。

これは、排卵後に増加するプロゲステロンという女性ホルモンとプロスタグランジンの影響が原因です。

症状は人によって様々ですが、精神的な症状としては、抑うつ気分やイライラ、怒りなど、身体的症状としては乳房の痛みや張り、お腹の張り、頭痛、腰痛、むくみなどがあげられます。

程度の差はあれど、こういった不調を経験したことのある方がほとんどかと思います。

ただし、日常生活に支障をきたすほどつらい症状に悩んでいる方もいいて、その場合PMSと診断されます。

現在、女性の30～40%がPMSだと推定されています。

子宮筋腫は30歳以上の女性の約4人に1人にできると言われる良性の腫瘍です。

はっきりとした原因は分かっていませんが、卵巣から分泌されるエストロゲンという女性ホルモンの影響で筋腫が発育すると考えられています。

症状が全くないケースもありますが、腰痛や貧血、頻尿、便秘などの症状を引きおこす場合があります。

子宮筋腫は悪性の腫瘍に変化することはほとんどないものの、不妊の原因になることもあるため妊娠を考えている方は対処が必要です。

子宮内膜症は似た組織が子宮の内腔以外の場所(腹膜、卵巣、卵管、腸など)にできてしまう病気です。

子宮内膜症も通常の子宮内膜と同様、妊娠に備えて厚くなり妊娠が成立しなければ経血となりますが、その経血を外に排出することができないため溜まった経血が炎症を起こしたり周囲の組織と癒着を起こしてしまいます。

そして、痛みの原因となるプロスタグランジンも同様に分泌されるため、腰痛が発生しやすくなってしまいます。

また、子宮筋腫の場合は生理が終わる頃には腰痛が改善されますが、子宮内膜症の場合は生理が終わっても痛みが続くケースが多いのが特徴です。

腰痛の他にも、生理痛や下腹部痛、排便痛、性交痛など様々な痛みとしてあらわれる場合があります。

子宮内膜症は良性の病気ではありますが、年を重ねるごとに進行して痛みも強まっていくとともに不妊の原因にもなりますので早めの治療が必要です。