カロリミットの糖と脂肪の吸収を抑える効果はほぼゼロ、ダイエット効果はなしか?

カロリミットの糖と脂肪の吸収を抑える効果はほぼゼロ、ダイエット効果はなしか?

「糖や脂肪の吸収を抑える」「代謝する力を高める」といったCMの触れ込みを見て何となく飲む人も多いカロリミット。

今年で発売20周年を迎えるファンケルの超ロングセラー商品ですが、実際これで痩せたという方はあまり聞いたことがないような気もしますね。

ということで、今回はカロリミットを使うと実際、糖・脂肪の吸収はどの程度抑えられるのか有効成分を1つずつ検証してみました。

そもそもカロリミットってどういう商品なの…?

そもそもカロリミットはどうして効果があるのか、ファンケルのサイトを見てみると食後の糖・脂肪の吸収を抑える成分として…

  1. 【糖&脂】インゲン豆由来ファセオラミン
  2. 【糖&脂】エピガロカテキンガレート
  3. 【糖&脂】ギムネマ酸
  4. 【糖】キトサン
  5. 【糖】桑の葉由来イミノシュガー

という5つの有効成分により効果を発揮する仕組みになっているとのこと。

ただ、試験のデータを見ても「どの程度痩せたのか」までは不明だったため、ここからはそれぞれの成分にどの程度効果があるものなのか確認していきましょう。

国が運営する国立健康・栄養研究所「素材情報データベース」によると…

成分名詳細
エピガロカテキンガレート「抗酸化作用がある」「コレステロールを低下させる」などと言われているが信頼できる十分な情報が見当たらない。
ギムネマ酸「ダイエット効果がある」「糖の吸収を抑える」などと言われているが、有効性に関する信頼できる十分な情報が見当たらない
キトサン体重減少にはおそらく効果がない

と、多少なり吸収を抑える効果があると言っても思いの外かなりバッサリ切り捨てられているのがわかりますね。

では、頼みの綱とも言うべき残りの①イミノシュガーと⑤ファセオリンについてはどうかと言うと…こちらはデータベースにも情報がなかったので海外文献を中心に詳しく解説してまいります。

有効成分①ファセオラミンの効果

白インゲンには糖質の消化酵素を抑制する効果が

これはもともと白インゲン豆由来の成分で「炭水化物(糖質)の吸を遅らせる」効果があるとされているもの。余談ですがファセオラミンは登録商標名であって実際の成分名はファセオリンと言います。

ファセオラミンの効果については日本でもよく

ファセオラミン1gで炭水化物2250kcal分の吸収をブロックする

なんて言われることもありますが、そんな成分本当にこの世に存在するのでしょうか…?

海外での実験結果を見ると…

実はファセオラミン(ファセオリン)は海外での臨床試験データがとても豊富で2010年に公開されたミーガン.A.マクロイ氏らの研究によると、実験をまとめた結果運動や食事制限込みで1週間あたり0.2~0.6kg痩せたと公表されています。

つまり、ファセオラミン(ファセオリン)単体ではほぼ痩せないと考えて良さそうですね…。

期間実験者条件体重増減痩せたか
実験112週間超肥満~肥満1200キロカロリー/低脂肪食-1.5~5.0kg効果あり
実験28週間肥満処方された高繊維・低脂肪の食事-1.7kg効果なし
実験38週間超肥満~通常通常の食事と運動-1.8kg効果なし
実験44週間超肥満~通常炭水化物多めで2000~2250kcal-1.3~4.5kg効果あり
実験54週間超肥満~通常1日3食1800kcal/30分の運動を週4日-2.7kgなし

実際、商標登録しているアメリカのファーマケム社もファセオラミンのサプリを「ダイエットに効果がある」として売り出していますが、FDA(アメリカ版・厚生労働省)から

そのような効果は認められない、ファーマケム社の宣伝は誇大広告であり、法を侵害している

として内容証明の警告書をもらっているあたりからも推して知るべしといったところでしょうか…。

えそら@esora0112
白いんげん豆抽出エキス、「ファセオラミン」のダイエット効果について、米国食品医薬局(FDA)は「そのような効果は認められない」と警告。・・・簡単な判別法として薬事法に違反している健康補助食品(笑)は全部ダウト 最初から巨乳だったらブラにパッド入れる必要無いからな
午後0:31 · 2015年12月14日
chloeyuki@chloeyuki
そのダイエットサプリの主成分のファセオリンってやつ調べたけど人間に効果があるか十分な情報はないって書いてるぞ
午後0:31 · 2015年12月14日

有効成分②桑の葉イミノシュガーの効果

桑の葉に由来する成分・イミノシュガーの効果とは

では桑の葉由来のイミノシュガーはどうかと言うと、こちらは最近日本の臨床研究でも食後血糖値の上昇を抑制すると発表があるなどダイエットに良いとおなじみの成分ですね。

この血糖値の上昇を抑える作用は医学的にはα-グルコシダーゼ阻害と呼ばれるもので、吸収が遅れることによって

  • 脂肪の蓄積を妨げる
  • 食欲を抑える

といった効果が期待できます。

ところで、もし本当にα-グルコシダーゼ阻害が起きていると副作用として「おなら」が起きるはずなのですが…。少なくともSNS上でこの副作用を体感している方はほぼおらず。残念ながら効果が出るほどの量は含まれてはいなそうでした。

実際、カロリミットの口コミを見てみると…

ということで、残念ながらカロリミットは使用しても「全く痩せないというわけではないが、効果はマイルド」と言えそうです。

そもそも、冷静に考えてコンビニで売る小学生でも買えるような商品で何kgもゴリゴリ痩せていくなんてこと日本ではまずあり得ないでしょうから、当たり前といえば当たり前なのかもしれませんが。

実際、口コミを見てみても…

「カロリミット+効果あり」で検索

りんごちゃん@fatlingo
カロリミットは、どうしても外せない高カロリーご飯食べるかもしれない時(?)とかに、罪悪感感じすぎずに美味しく食べるために持ってます笑
効果あるかは1年くらい使ってるけど分からないです…
午後10:34 · 2020年6月6日
chloeyuki@chloeyuki
自ら実験台になって血糖値を測定してる人たちの結果を見ると、GI値はあまり当てにならないんじゃないかと思えてきた。分かったことは、脂肪とたんぱく質は正義。和菓子より洋菓子。カロリミットやメタバリアみたいなサプリや粉末寒天は意味無し。食前のサラダは効果あり
午前0:54 · 2020年10月23日
つかさ ‘ㅂ’@3108Allure
思い込みで何とかなったらほんと幸せー(°▽°)ww私信じやすい人だから効力あるとは思ってるしカロリミットとか特茶とか信じて飲んでるから効果ないと困るwww
午後0:31 · 2015年12月14日

「カロリミット+効果なし」で検索

mana@maawaaruu
久々体重測ってみたらやばいことなっとった。カロリミット効果ないやん💢💢
午後10:29 · 2017年12月11日
だいぉんな だいちゃんねる@daicubus
カロリミットは一回の食事で30錠飲んでも下痢にすらならなかったし絶対に効果ない
午後7:25 · 2020年3月8日
きゃなちょ@cho_kanacho
大人のカロリミット効果なしでしたーーーww
午後5:00 · 2018年4月27日

と全体的に見てもややネガティブ寄りな印象でした。

世の中にはすでに確かな効果をもつ成分も

ちなみに、世の中には「飲むだけで痩せる薬」すでに存在しているのは皆さまご存知でしょうか。

もちろんこちらは医薬品なので効果もあれば副作用もあるものですが、参考までにご覧ください。

飲むだけで痩せる漢方①・アーユスリム

「痩せたいけど薬はちょっと…」という方はまずおすすめなのは生薬由来のこちらのアイテムです。

一言で言えばインド漢方の一種で本場インドで100年近く続く老舗ブランドによる定番の商品。

10種類近くの生薬が配合され脂質を燃焼しながら生成も阻止、ついでにデトックスも可能な点も嬉しいですね。

  • ブリックシャムラ(ガルシニア)
    抽出エキスにヒドロキシクエン酸という成分が含まれ、ATPクエン酸リアーゼの活性を阻害しダイエット効果をもたらす。
  • グッグル(ムクルミルラ)
    植物ステロールによる血中コレステロール値改善のほか、トリヘプタインによるニキビ予防や美肌効果、筋肉や血液の解毒など幅広い効果。
  • ハリタキ(ミロバラン)
    便通促進作用のあるハーブで、ガスを排出させる効果や食欲増進、消化促進など消化器系の機能を改善。

代謝と脂肪燃焼をUPするインド漢方・アーユスリム

アーユスリム(AyurSlim) ヒマラヤ(himalaya)100%天然ハーブ

アーユスリムは、インドのヒマラヤ社が製造・販売しているダイエット・デトックスのための漢方薬(サプリ)です。

ガルシニア、ムクラミルラ、ハリタキなど各種天然由来成分により脂質を燃焼しながら産生も抑える効果が期待できます。

おはま。@po____64
アーユスリム5日目 -2.8㌔減!!!!!!!!
午後0:12 · 2017年5月28日
柊木@hiiragi0328
過食拒食はしんどいですよね…まだ薬もちゃんと出来てないし。
はい、サプリです!
海外から輸入した、『アーユスリム』ってやつなんですが、私夜の薬に1つお腹が減るやつがあるのですが、これ飲んだら食べなくなりました!
午前6:02 · 2020年1月18日
副作用の心配なく緩やかに痩せる

飲むだけで痩せる薬②・フォシーガ

糖質の摂取が多めな方におすすめなのがこちらのフォシーガで、もともと糖尿病の薬なのですが普通の方でも服用すると1日100~200kcal分の糖質を尿から排出する効果があります。

一言で言えば、飲むだけで実質的な糖質制限ダイエットを行っているような状態となるわけですね。

糖分の吸収を抑える薬・フォシーガ

フォシーガ5mg/10mg(forxiga)

フォシーガは、アストラゼネカ社が製造・販売している糖尿病の治療薬です。

有効成分ダパグリフロジンには体内の糖分を体外へと排出する効果があり、ダイエット(体重減少)のために処方されることもあります。

ザビ@zabirrare
ダイエットで目的で使ってるものはフォシーガです
フォシーガはSGLT-2阻害薬で24時間あたり5mg/日で約64g、10mg/日では約68gの尿糖排泄します
1日約200キロカロリーダイエットできます
僕は3ヶ月飲んで172センチ64キロから61キロになりました。
どうしても甘いものを辞められない人にオススメです
午後1:03 · 2020年8月19日
りんご@MAX95kgビヨンセ体型になりたい@ringo_diet
50日目
91.7kg
10日前から -1.0kg
total -3.3kg

10日で1キロじゃ〜!!
特になんもしてなくフォシーガだけ飲んでこれなら優秀。
午後5:34 · 2020年10月23日

お金のある方は美容系のクリニックでもらっているようですが、当サイト・ラククルではこのフォシーガを格安でご用意しております。ぜひお試しください。

飲むだけで痩せる薬③・ゼニカル

フォシーガは糖質の吸収を抑える薬ですが、こちらのゼニカルは脂質の吸収を抑える薬です。

食事で摂った脂質の吸収を最大で30%抑えてくれるもので、特に脂質の多い食事の前に飲んでおくことで大きな効果を発揮します。

脂質の吸収を抑える薬・ゼニカル

ゼニカル120mg(xenical)肥満治療薬

ゼニカルは、スイスのロシュ社が製造・販売している肥満治療・ダイエットのための医薬品です。

有効成分オルリスタットが脂肪分解酵素リパーゼのはたらきを阻害するため、食事による脂肪の吸収とカロリー摂取を抑制します。

[email protected]糖質制限&ダイエット&筋トレ@j31477956
ダイエットのためにゼニカルって薬飲んだけど
アブラがドバドバでる。
やばいくらいアブラでる。
午後0:51 · 2020年8月21日
diet.150cm@dh7wCobVEywTYnI
やっば!ゼニカル6/3から使い始めて、昨日今日と最小値更新続けてんだけど!やば!
午前7:30 · 2020年6月20日
その脂肪、なかったことに

最後にもう一言だけ…

カロリミットをはじめ日本では「おなかの脂肪ぱっくん」や「サラシア100」など色々なサプリはありますが、肝心の効果はいずれも緩やか。でも、医薬品となると話は別です。

ちなみに、ラククルではその他にも代謝を高める薬食欲を抑える薬など多くのダイエットに役立つ薬を取り使っております

どれも国内では入手困難なものばかりですので、興味がありましたらぜひ一度ご覧ください。

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