日本人は世界的にもセックスの回数が少ないと言われ、そのせいか引き出しにも乏しくついルーティンのようなセックスを繰り返しがちです。
「前戯・キスの順番から体位までいつも同じ」なんてこともあるあるですが、どうせセックスするならマンネリ化してしまうより毎回新鮮な気持ちで楽しみたいのが本音ですよね。
そこで、今回は“いつもと違うセックス”ができるようになるヒントをお伝えしていきます。
色々と変えてみる前に…
付き合っていた当初はセックス自体が新鮮なものですが、回数を重ねるごとにそのときめきはだんだん薄れていくものです。
特にもし「前より回数が減った」「作業的で愛情が感じられない」「前戯やピロートークが短縮されている」ようだと、関係が恋人から他人に戻ろうとしているサインなので要注意かもしれません。
でも、今後ずっとその人とするかもしれないのにマンネリやセックスレスで楽しみが減ってしまうのはもったいない！…ではマンネリを防ぐためにどうすればいいのでしょうか？
セックスを変える魔法の一言
まずマンネリと言っても良し悪しがあって、相手の気持ちいいところがわかっていてセックスの満足度が高ければマンネリでも問題はありません。
でも、どちらかが手抜き・飽き・愛情不足を感じていて満足度が低いようだとこれは問題です。
このページを見る方はだいたい後者のお悩みだとは思いますが、この状態では何を試してみても数打てば当たるであまり効果的とは言えません。
なので、男性なら「どうしてほしい？」「気持ちいい？」女性なら「こうしてほしい」「ここが気持ちいい」とまずはその意志を相手に伝えてコミュニケーションを取ることが大事です。
特に男性側は女性側が抱える問題には気づきにくくセックスの自己評価が高い傾向があるため遠まわしに伝えあげる必要があります。
恥ずかしいかもしれませんが、これをなくしてマンネリの解消は難しいのでぜひ頑張ってみてください。
プレイ内容を変えるメリット
あなたがパートナーに性癖を隠しているように、パートナーもまた性癖を隠して(あるいは未開発のため隠れて)います。
なので、お互いセックスの満足度を高めるためにはいつもとは違うセックスにも挑戦してアクセントを持たせてみるのが有効です。
ただし、いきなり「手錠をかけてほしい」では相手もドン引きなのでそこはラインの見極めが重要です。
まずはちょっとHなランジェリーを着てみたり着衣でコスプレ気分を味わってみたり、ごく簡単な内容から少しずつ自分(もしくは相手)の性癖に寄せていきましょう。
そのための第一歩としてまず今日から簡単に行えることは以下の通り。
①雰囲気を変えてみる
マンネリ気味のカップルにありがちな点として、いつもセックスしている場所から生活臭があふれすぎてるケースがあります。
なるべく物を片付けて照明や寝具、アロマなど寝室にちょっとした工夫をするだけでもセックスの質も回数ともに自ずと増えていくことがありますよ。
もし、「子供がいる」「壁が薄く隣人が気になる」といった場合は以下で紹介している場所を変えてみるのもおすすめです。
②場所を変えてみる
手軽にトライできる場所としてはリビング、キッチン、お風呂、玄関、ベランダなどなど…家の中でも寝室以外の場所でのセックス。
場所を変えてみるだけでも雰囲気や気分は案外変わるものですよ。
また、少しハードルは上がりますが家の外ではラブホテルや旅行先、若干アブノーマル寄りで漫画喫茶や個室BARなどは特別感がありますね。
参考までに…
③時間帯を変えてみる
特別感という意味では朝や昼など時間帯を変えてみてのセックスも気軽に試せるのでおすすめです。
実は性感やオーガズムは男女ともに朝の方が感じやすいともされていて、思わぬメリットがあるかもしれませんよ。
④プレイ方針を変えてみる
セックスのパターンを増やすのはなかなか簡単なことではありませんが、例えばスローセックスやポリネシアンセックスなど、より深い快楽を得られるセックスにチャレンジしてみるのもマンネリ解決には有効です。
簡単に説明するとこれらのセックスは挿入以外の過程に重きを置いたスタイルで、時間をかける分だけに「最高に気持ちいい快感」が得られるセックスです。
セックス自体が気持ちいいことに加えて、2人の愛情が深まって関係性がより密に発展しやすいのでマンネリ気味のカップルにはピッタリと言えますね。
⑤キスや前戯を変えてみる
男性・女性問わず、本来性的興奮は性器への刺激以外でも全身で感じられるものです。
普段のセックスでは触ることの少ない背中や首、足の裏、耳の奥、脇腹などなど、いろいろな場所を触ったり舐めたりキスすることで今までにはない意外なリアクションが得られるかもしれません。
このとき、併せて言葉にも気を遣うとさらにムードを盛り上げることができます。
- 「好きだよ」「愛してる」など愛情表現
- 「●●して」「●●が気持ちいい」など相手を求める言葉
- 「きれい」「かっこいい」など相手を褒める言葉
など、甘く囁いてみたり、Sっぽく言葉責めしてみたり雰囲気に合わせて使い分けてみてください。
⑥体位を変えてみる
体位と聞くと奇抜なネタ体位が想像されがちですが快感が得られる実用的な体位も豊富にありますのでご安心ください。
実は体位には膣の上付き・下付きにより適正があるのですが、文章で説明すると長くなるので以下の動画をご覧いただくのがわかりやすいです。
アイテムを使って開発を促進
ラブグッズと言うとゴリゴリのバイブでガシガシするイメージが強いですが、今回はそれとは目的が違うのでご安心ください。
男性でも女性でも「神経への刺激＝性的興奮」の結びつきが強ければ全身どこでも性感帯になり得る…というのは先程の説明のとおりです。
つまりは、あなた自身もまだ知らない”お気に入り”の性感帯がまだ必ずあるはずで、マンネリを防ぐためにはこの性感帯の開発が手っ取り早い近道になります。
しかし、相手が達人でもない限りは開発も進みにくく「感じない」「くすぐったいだけ」「不快」といったことが往々にして起こります。
そこで、この間のギャップを埋めてあげる目的で使うのがラブグッズで淡白なセックスをする人にこそ実はおすすめです。
⑦快感を高める
女性ならベビードール、ガーターベルト、Tバック、マイクロビキニ、オープンショーツなどは男性ウケの良い定番ですね。
また、着衣セックスやコスプレセックス、目隠しプレイなども比較的簡単に非日常の雰囲気が味わえるのでこちらも人気が高いです。
その他にも、もし未経験ならローションやバイブ、SM系グッズを使うことでいつもと違う快感が得られるかもしれません。
特におすすめなのは”吸うやつ”こと吸引バイブで「初めてイケた」という方も多く開発にはもってこいの優れものです。
⑧感度を高める
また、男性・女性ともにバイアグラは手軽に深い快楽を得られる方法として知られています。
「女性がバイアグラ？」と思うかもしれませんが、実は現在では女性のための薬も存在しているんですね。
こちらは当サイトでも男性用・女性用ともに豊富な取り揃えがありますので、今まで経験したことのないセックスに興味があればぜひご検討ください。
効果のある女性用バイアグラ・ラブグラ
ラブグラ(lovegra)は女性用のバイアグラの一種で、性的快感を受けた女性の性的反応を高める効果があります。
女性器周辺の血流が改善されるため、感度が敏感になったり膣内の潤滑が促されたりします。
セックスは協力プレイ
だからこそ
上記のラブグッズは言ってしまえばお金を払うだけで簡単に開発を進められる便利なアイテムですが、それも相手の協力なしには正しい効果も発揮されません。
しかし、逆にそれをクリアしさえすればとても便利な品物なので相手と相談の上で適切なものを使用するようにしましょう。
また、ラククルでは上記の他にも豊富なアイテムを用意していますので、もし興味があればぜひこちらも併せてご覧ください。
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投稿者：ラククル管理人
ラククルのコラム・商品登録・サポートなど様々な業務を担当しております。ECサイトの運営は15年になります。これからもよろしくお願いいたします。