「風俗で元を取りたいのに持たない」「彼女の期待に応えられない」など、2回戦を楽しみたいのにできないというのは男性にとって深刻な悩みです。
残念ながら男性の性機能は加齢とともに衰えていき賢者タイムは長くなる一方なので、若い頃と比べると回数が少なくなってしまうのは避けて通れない部分でもあります。
しかし、実は誰でも簡単に連続してセックスを楽しむ方法もないわけではありません。
なぜ射精直後はすぐに勃たないのか
男性の体は性的興奮が絶頂に達すると射精とともに様々な脳内物質が放出され快楽が起こりますが、このとき脳内ではプロラクチンというホルモンも同時に分泌されサッサと事態の収拾が始まります。
このプロラクチンには性的興奮や勃起に不可欠なドーパミンやテストステロンを抑制する作用があるので、余韻に浸る間もなく冷静に萎える時間(俗に言う賢者タイム)が起きる仕組みです。
詳しい理由はまだ明らかにはなっていませんが、これは一説には動物時代の名残で「無防備な性行為中からすぐに外敵への警戒態勢に入れるように」とも言われています。
賢者タイムは動物時代の名残？
ともあれ、まずはこのプロラクチンこそが賢者タイムを引き起こす大きな原因とだけ覚えておきましょう。
複数回できる・できないの境界線
このプロラクチンの分泌量には個人差があるもので、身もふたもないことを言うと体質的に少ない方は元から賢者タイムなしでの連射が可能ですし、その逆もまた然りです。
…が、普通は性欲や性衝動を司る男性ホルモン・テストステロンを増加させることで賢者タイムも短くなるため、このホルモン分泌を高めることこそが抑制へとつながっていきます。
テストステロンは40歳を境に分泌量が大幅に減少していくものでもあるので「最近朝立ちしてない」「射精回数が減った」と衰えを感じている方は要注意です。
賢者タイムを克服する3つのポイント
では、賢者タイムを克服し2回戦・3回戦を戦える体になるためにはどうすれば良いか、具体的な方法を細かく解説してまいります。
①テストステロンの補充
テストステロンは脂質とタンパク質から産生される物質なので、原料となる食事を積極的に摂ることで分泌量を増やすことが可能です。
また、精力剤でおなじみ亜鉛もテストステロンの産生を助けるはたらきがあるので、組み合わせて摂取することで勃起力・精力をともに高めることができます。
男性ホルモンを増やす食べ物
- 肉類や魚類
- 乳製品
- 大豆製品
- ネバネバ食品(納豆、オクラ、ヤマイモなど)
- 五葷(にんにく、玉ねぎ、ニラなど)
亜鉛を多く含む食べ物
- 肉類
- 魚介類(特に牡蠣、うなぎ)
- 藻類
ただし、これら栄養素はビタミンやミネラルと同じで単体を一度に大量摂取しても意味はありません。
他の栄養素との相互作用によって初めて真価を発揮するものなので、いろいろな食材と一緒にバランスよく摂取するよう心がけるか、下半身の機能に特化したサプリを補助に加えることで不足分を補いましょう。
日本ではテストジャックなどが定番ですが、これは自分の体質に合ったお好みの製品で問題ありません。
クソボッタなキャンディ買ったり
クソボッタな漢方薬買う前に
nowのテストジャック２００買えや！そして飲めや。俺も飲んでる。
各種精力剤・たけー栄養剤の成分が一堂に会するサプリだぞコレ
オナ禁9日目スタート！
オナ禁の効果なのか、テストジャックの効果なのか…ムスコ凄い笑
多分テストジャックやろうなぁ〜
これ性力剤としてマジで使えそう😁
やる前飲めば多分効果的♪
今度試してみよ(^^)
…相手いないけど笑
欲しい成分が全部入り
②マインド
「AV男優には賢者タイムってないの？」と気になる方もいるかもしれませんが、シミケンさんやチョコボール向井さんらによると、その答えは「あっても無視する」です。
実は賢者タイムは脳が満足した時に訪れるものなので、頭の中で「○回射精したらゴール」と設定することで賢者タイムの発生を抑制することにつながるそう。
精神論かと思われる方もいるかもしれませんが、勃起は心理的な要因で大きく左右されるものなので、意外とマインド面の改善で勃起を延長することも重要だったりします。
これは本番時以外のオナニー時でも有効なので、「いつでも1発目！」と考え失敗しても2回目に挑戦し続けることで本番でも2回目へと到達しやすくなります。
③チントレ
筋肉もそうですが人間の身体は使わないと退化するものなので、セックスしないときもオナニーはできれば毎日した方が精力の維持につながります。
その他にも、チントレによって普段からペニスを万全の状態に整えておきましょう。
おすすめはPC筋や大腿筋など勃起に不可欠な下半身の筋肉を効率的に強化できるスクワットですが、この話は長くなるので詳細は以下のページをご覧ください。
今日から今すぐ改善する方法もある
しかし、中にはアポがあるから今すぐどうにかしたいという方もいると思いますので、対処療法的に解決できる手段も選択肢として覚えておきましょう。
何回でもできる薬と言えば…
幸いなことに、射精後不応期(賢者タイム)はED治療薬でも克服可能ということが明らかになっています。
実際、ツイッターやインスタなどで体験者の口コミを見ても最低でも10～20分は続く賢者タイムが2～4分まで短縮されたという報告も多く、射精後の不応期に対して大きな効果を発揮しているよう見受けられました。
「Human Reproduction」誌に掲載された研究によるとバイアグラが賢者タイムの短縮に成功した結果が発表されていますし、実際にバイアグラなどのED治療薬によって短縮できるというのは経験的にもみなさん良くご存知かと思います。
後ろの60代の1人の親父が
バイアグラは30分前に飲めば2回戦してもまだ立つと解説してて草
カマグラハンパねぇ。
です。まだたってる
結局セフレ宅に泊まって夜通しエロい事してました
上の口に2発、下の口に4発の合計6発頂きました笑
カマグラ飲んだとはいえ勃ちすぎじゃない?
まぁタフマン＆タフチンとコンビだからよかった
コロナでなかなか会えなかったからお互いストレス解消できたかな?
今はバイアグラのほか次世代薬のレビトラやシアリスなど次世代薬の選択肢もありますので、基本的にはこちらを選ぶ方が多いようです。
全世代の薬を忖度なしで格付け！
実はテストステロンは直接補充できる
ちなみに、テストステロンは食事や筋トレをしなくても医薬品で直接的に補充することも実は可能だったりします。
薬局のグローミンや通販のセルノスなどが代表的な製品ですが、これらは男性更年期対策の医薬品として市販レベルで売られているもので購入に医師の処方せんも不要。
睾丸や腕などに塗るタイプなので内服と違って副作用も少なく効果も迅速に発揮してくれる特徴があります。上記の対策で改善が見られない方や急いでいる方には選択肢の1つとして良いかもしれませんね。
筋トレをして良かったと思うことは・・・
①テストステロン(男性ホルモン)による性欲増加→2回・3回戦など余裕です。
②色々な体位を取っても疲れない体力
もちろん真面目なメリットもありますが、裏垢的にはこんな感じです笑
テレワーク中にロジカルシンキング研修聞きながら、チンにクリーム塗っただけで勃起したww
テストステロンを直接補充するなら
今回紹介した医薬品一覧
加齢には抗えないからこそ…
しかしながら、食事や生活に気を遣いマインドを改善するなど尽くしても男性機能は日に日に衰えていくものです。
これは抗いようのないもので、実に50代で20%、70代ともなると60%の男性がED患者とも言われています。
性生活の安定はQOLの向上に欠かせないものですが、なぜか日本ではED治療薬は「使うと恥ずかしいもの」といった風潮があります。
白髪やシワと同じく自然のものですから、素直に受け入れてED治療薬とともに上手く付き合っていく…というのも決して悪いことではないのではないでしょうか。
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投稿者：ラククル管理人
ラククルのコラム・商品登録・サポートなど様々な業務を担当しております。ECサイトの運営は15年になります。これからもよろしくお願いいたします。