マルチビタミン+アイアン(Multivitamin+Iron)
登録日: 2024年5月1日 | 更新日: 2024年7月11日
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マルチビタミン+アイアン(Multivitamin+Iron)の商品詳細
マルチビタミン+アイアンとは
- 医薬品名
- マルチビタミン+アイアン(Multivitamin+Iron)
- メーカー
- イージーメルツ(EzMelts)
- 有効成分
- ビタミンA・C・E・B1・B2・鉄・亜鉛など
- 効果・効能
- 健康サポート
- 剤形
- 錠剤(tablet)
- ビタミン＋鉄＋亜鉛 不足しがちなビタミン・鉄・亜鉛がこれ一つで補給できます。通常わずか30％ほどしか吸収されない鉄もビタミンと一緒に摂取することで無駄なく活用できる便利なサプリメントです。
- 集中力や意欲の低下、イライラに うつやADHDの方に不足しがちな鉄や亜鉛が配合されているため、摂取することでドーパミンやノルアドレナリンといった神経伝達物質の分泌を調節して症状を改善する効果が期待できます。
- 飲みやすく続けやすい イージーメルツのサプリメントは水なしでも簡単に服用できるように工夫されているため、飲みやすく続けやすいのが特徴です。
マルチビタミン+アイアンは、9種類のビタミンと鉄、亜鉛を配合したサプリメントです。
食事の偏りによって不足しがちな栄養を手軽に摂取することが出来るため、日々の健康管理に役立ちます。
近年の研究では、鉄や亜鉛不足によって幸せを感じるホルモン「セロトニン」ややる気にかかわるホルモン「ノルアドレナリン」、達成感のホルモン「ドーパミン」などの分泌が滞り、精神的な落ち込みやイライラが増加することが示唆されています。
そのため、これらを摂取することでうつ症状の改善に効果が期待できます。
さらに、注意欠陥・多動症(ADHD)も鉄や亜鉛不足が指摘されており、摂取することで「集中力が続かずケアレスミスが多い」「目先の楽しいことを優先してやるべきことを先延ばしにしてしまう」といった症状改善に役立つと考えられています。
鉄や亜鉛はビタミン類と一緒に摂取することで吸収されやすくなるため、マルチビタミン+アイアンは効率の良い栄養補給に最適なサプリメントです。
イージーメルツのビタミンB12サプリメントは、大豆フリー・乳製品不使用・グルテンフリー・砂糖ゼロ・ケトフレンドリー・ビーガン対応・人工香料不使用・非遺伝子組み換えになっているので安心して服用することができます。
効果・効能
マルチビタミン+アイアンは、1日に必要な栄養素を手軽に摂ることができるサプリメントです。
主な成分と効果は以下の通りです。
- ビタミンA
脂溶性ビタミンの一種で、目や皮膚、粘膜の健康を維持します。皮膚などの機能を高めることで全身の免疫力アップにも役立ちます。 - ビタミンC
抗酸化作用によって免疫力を高め病気を予防する効果が期待できます。また、肌のハリツヤにも欠かせないビタミンです。 - ビタミンE
ビタミンEは強い抗酸化作用を持ち、血管・肌・細胞の老化を防止することから「若返りのビタミン」とも呼ばれます。 - ビタミンB1
水溶性ビタミンの一種で、疲労回復には欠かせないビタミンです。ビタミンB1は不足すると集中力低下やイライラに繋がります。
汗や尿から毎日排出されるビタミンなので、日々摂取する必要があります。 - パントテン酸
水溶性ビタミンで、ビタミンB群の1種です。ストレスをやわらげる副腎皮質ホルモンの働きを促進し、ストレスへの抵抗力を高める効果も期待できます。 - 鉄
鉄は意欲や集中力、幸福感にかかわるドーパミンやノルアドレナリン、セロトニンの原料となっていて、精神的な安定には欠かせない成分とされています。 - 亜鉛
脳機能、特に認知機能と神経伝達に重要な役割を果たしていて、ドーパミンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質の合成と調節に欠かせない成分です。 - マグネシウム
体内で約300種類以上もの酵素の働きを助けるミネラルの一種です。神経の興奮を抑え、神経伝達を正常に保つ働きがあります。
マルチビタミン+アイアンの詳しい成分は以下の通りです。
- 2粒あたり
Vitamin A (as Beta Carotene) 900mcg, Vitamin C (as Ascorbic Acid) 90mg, Vitamin D3 (as Vegan Cholecalciferol) 20mcg, Vitamin E (as D-Alpha Tocopheryl Succinate) 15mg, Vitamin K1 (as Phytonadione) 120mcg, Thiamin (as Vitamin B1) 1.2mg, Riboflavin (as Vitamin B2) 1.3mg, Niacin (as Niacinamide) 16mg, Vitamin B6 (as Pyridoxine HCI) 1.7mg, Folate (as L-5-Methylfolate, Calcium Salt) 400mcg DFE, Vitamin B12 (as Methylcobalamin) 2.4mcg, Biotin (as D-Biotin) 30mcg, Pantothenic Acid (as D-Calcium Pantothenate) 5mg, Iron (as Carbonyl Iron) 18mg, Iodine (as Potassium Iodide) 150mcg, Zinc (as Zinc Oxide) 11mg, Selenium (as Sodium Selenite) 55mcg, Manganese (as Manganese Gluconate) 2.3mg, Chromium (as Chromium Picolinate) 35mcg. Other Ingredients: Mannitol, Modified Cellulose, Xylitol, Natural Flavors and Color, Plant-Based Magnesium Stearate, Stearic Acid, Monk Fruit Extract, and Malic Acid.
飲み方・使い方
マルチビタミン+アイアンは、1日2錠を目安に服用してください。食事のバランスなどに合わせてご調整ください。
また、このサプリメントは3か月以上継続して摂取することが推奨されています。
薬はなるべく湿気や熱、日光を避けて常温保存してください。また、誤飲を避けるため子供やペットがいる場合には保管場所に細心の注意を払ってください。
副作用
副作用の報告はありませんが、もし異常を感じた場合は使用を中止し医師へご相談ください。
相互作用
マルチビタミン+アイアンが他の薬剤と相互作用を引き起こす可能性は低いです。
ただし、処方薬や市販薬からビタミン、ハーブに至るまで数多くの成分に相互作用を引き起こす可能性がありますのでご注意ください。
禁忌・注意点
マルチビタミン+アイアンは多量に摂取したからといって病気が治ったり健康が増進するものではありません。
1日の摂取量を守って、過剰な摂取はしないようにしてください。
よくある質問
- Q.ADHDにも効果がありますか？
- A.一部研究でADHDの原因の一つとして鉄・亜鉛不足が指摘されており、摂取することで改善効果が期待できると考えられています。
- Q.糖質はどれくらいありますか？
- A.マルチビタミン+アイアンは糖質フリーで作られています。
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商品説明について
商品説明・概要・成分・服用方法・禁忌・注意点・副作用などは説明書を 和訳したり一般的な情報をまとめています。 使用方法が不明な方、併用禁忌薬がわからない方は専門の医師やかかりつけの医師に相談してから購入・服用して下さい。
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サプリメントはたまに成分の含有量が異常に多いものがあるんですが、このマルチビタミン+アイアンは日本人の摂取目安内でバランス良く摂れるのでお気に入りです。
ADHDの自覚ありですが、大きな支障はないのでサプリメントで調整してる感じです。
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ADHDは亜鉛・鉄・マグネシウムが不足していると聞き、こちらのサプリを試してみました。
1か月ほど飲んでますが、注意散漫が改善されて一つのことにある程度長い時間集中できるようになりました。
頭もスッキリして調子のよい日が続いてます。 -
ADHD、ASD傾向がありネガティブ思考や刺激過敏なのですが、鉄と亜鉛をとるようになってから改善されてきました！
食べ物で意識してとるのは結構大変なのでサプリだと簡単でいいですね。
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ADHD対策で買ってみたんですが、、
うーん、飲んでも飲まなくても変わらないような。関係ないかもですが、亜鉛のおかげか髪の毛はボリュームアップしてきてきたのでまあ良しとします（笑）